Se estiver em excesso no organismo, o colesterol causa a aterosclerose e pode levar a um AVC ou infarto

De acordo com um levantamento do Departamento de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia, 67% das pessoas não sabem quais são as suas taxas de colesterol. Em quantidade elevada no sangue, o colesterol pode se acumular e obstruir vasos, formando aterosclerose, que reduz ou bloqueia totalmente o fluxo de sangue para o coração. “A aterosclerose é silenciosa e é uma das maiores causas de morte do mundo. Muitas vezes, o primeiro sintoma que aparece já é fatal, como AVC (Acidente Vascular Cerebral), chamado de “derrame”, ou infarto do coração conhecido como “ataque cardíaco”, alerta Dr. João Vítola, cardiologista e presidente da Sociedade Paranaense de Cardiologia.

Para uma pessoa descobrir quais são suas taxas de colesterol, é necessário fazer exames laboriatoriais. Já a realização de exames mais detalhados serão indicados dependendo do histórico e risco de cada paciente. “Se um paciente tem baixíssimo risco de apresentar uma doença cardíaca, não precisa, necessariamente, fazer nenhum exame complementar, somente mudar hábitos. Se há um risco moderado ou intermediário, aí é possível a indicação, por exemplo, do Escore de Cálcio, que detecta aterosclerose no coração, e assim por diante, para ajudar na escolha do tratamento mais adequado”, explica o Dr. Rodrigo Cerci, cardiologista e diretor científico da Sociedade Paranaense de Cardiologia.

As recomendações mais recentes reduziram ainda mais os níveis ideais de colesterol total, LDL e HDL. “É importante lembrar que os valores ideais não são definitivos e absolutos. O risco de cada paciente deve ser avaliado por um médico capacitado, levando em conta diversas variáveis, como a história clínica, sintomas, fatores de risco, antecedentes familiares e eventuais exames complementares”, comenta Dr. Sílvio Barberato, cardiologista e diretor de Comunicação da Sociedade Paranaense de Cardiologia.

Cultivar hábitos saudáveis de vida ajudam a manter os níveis adequados de colesterol. Mas, não é preciso se transformar em um atleta. “O estilo de vida saudável nada mais é do que você conseguir ter bom senso em tudo o que você faz. Não precisa correr uma maratona para ter um estilo de vida saudável, mas você precisa fazer um exercício. Não precisa deixar de comer vários tipos de alimentos. Você pode comer de tudo em poucas quantidades. Muitas vezes buscamos extremos: queremos saber se isso é bom ou se isso é ruim. Contudo, na maioria das vezes, os extremos é que são ruins. Não fazer nada é muito ruim e fazer muito é muito ruim. Ou seja: estilo de vida saudável é ter equilíbrio”, salienta Dr. Cerci.

É importante lembrar que não são somente os adultos podem ter colesterol alto. A doença pode se manifestar em qualquer faixa etária. “Existe uma forma grave da doença, que se chama hipercolesterolemia familiar, caracterizada por um nível muito elevado de colesterol desde o nascimento e que pode trazer consequências já na infância”, revela Dr. Barberato. Por isso, a prevenção deve começar na infância, com exercícios físicos regulares, uma alimentação balanceada e manutenção do peso adequado.

Tipos de colesterol
O colesterol é uma gordura produzida pelo fígado e que circula em nosso sangue. Existem dois tipos de colesterol: o LDL, chamado colesterol “ruim”, ou seja, é aquele que quando está em níveis altos, se acumula nos vasos e pode levar a um infarto ou AVC. Já o HDL, chamado de “bom” colesterol, é capaz de remover o LDL do organismo e, quando alto, reduz o risco de AVC e infarto.